Umgang mit dem Alleinsein

Sie haben sich auf der High School kennengelernt, sich verliebt, geheiratet, 2,5 Kinder gehabt und gedacht, das Leben würde für immer weitergehen. Aber es hat nicht geklappt. Egal wie es passiert ist, du bist plötzlich wieder Single. Ihre neuen Begleiter sind Einsamkeit und Verlust. Wie springst du zurück? Wie bewegen Sie sich über die Vergangenheit hinaus und in die Zukunft?

Niemand wird Ihnen sagen, dass es einfach ist, und es gibt kein Handbuch, das Sie bei der Überwindung des unwegsamen Weges unterstützt. Es gibt jedoch ein paar Reisetipps, die Sie auf den Weg bringen können.

1) Gehen Sie nach draußen .

Ja, das ist richtig. Verlasse die Heiligkeit (und Depression) der vier Wände, die dich umgeben, und verschwinde. Gehen Sie in die Mall, gehen Sie zum Mittagessen aus, tun Sie etwas, aber bleiben Sie nicht zu Hause. Sie mögen denken, Ihr Zuhause sei tröstlich, aber in Wirklichkeit ist es isolierend und verstärkt nur Ihre Einsamkeit.

2) Entdecken Sie Ihre Leidenschaft wieder .

Denken Sie an Ihren inneren Teenager zurück . Was hat dich aufgeregt, am Leben zu sein? Was waren Ihre Ziele, Träume oder Bestrebungen? Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät, sie in irgendeiner Form in Angriff zu nehmen. Nehmen Sie Kunstunterricht, Flugunterricht, Clownsschule oder was auch immer Ihr Boot schwimmt. Jetzt haben Sie Zeit, ohne Unterbrechung egoistisch mit Ihren persönlichen Interessen umzugehen. Nutzen Sie es.

3) Kaufen Sie nicht nach Ersatz

Oft möchten wir die Lücke so schnell wie möglich füllen. Wir sehen alle an, als wären sie potentielle Partner. Halt. Schlechte Beziehungen entstehen durch schlechte Entscheidungen. Wir beschönigen Unvollkommenheiten und sehen keinen Ärger, wenn sie uns direkt anstarren, weil wir verzweifelt nach Kameradschaft suchen. Holen Sie sich eine Katze (nicht 30), die Ihnen Gesellschaft leistet, und arbeiten Sie zuerst daran, Ihr bester Freund zu sein. Wenn du niemanden mehr brauchst, bist du bereit, diese besondere Person zu finden.

4) Finde deine eigene Art.

Vom Joggen zum kreativen Schreiben, Überall gibt es spezielle Interessengruppen für alles. Tritt einem (oder mehreren) bei und verbinde dich mit Leuten, die deine Hobbys teilen. Dies ist nicht nur ein großer Anreiz für das Projekt, das Sie in den Hintergrund gedrängt haben, sondern bietet Ihnen auch die Gelegenheit für dieses dringend benötigte soziale Netzwerk.

5) Volunteer .

Unzählige Servicegruppen und Organisationen könnten Ihre Hilfe gebrauchen. Die Rückzahlung erfolgt nicht in Dollar, ist aber von unschätzbarem Wert. Die Unterstützung anderer auf jeder Ebene gibt Ihnen ein Gefühl der Befriedigung und Erfüllung und gibt Ihnen das Gefühl, wieder lebensfähig zu sein. Ebenso wie die Interessengruppen hilft Ihnen die Freiwilligentätigkeit dabei, sich mit anderen Menschen in Verbindung zu setzen.

Es ist zwar verlockend, zu Hause zu sitzen und sich zu suhlen, aber unproduktiv und löst nichts. Abgeschiedenheit wird Ihnen bei Ihrem Wiederherstellungsprozess nicht helfen. In der Tat macht es nur eine schlechte Situation noch schlimmer. Heben Sie sich auf, entstauben Sie sich und kehren Sie in das Land der Lebenden zurück.



Source by Arlene Johnson

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