Warum ich mich nicht darum kümmere, zu träumen

Im Bereich des Geistestrainings erwähnt jemand früher oder später das Klarträumen. Es ist eine dieser Fähigkeiten, die praktisch eine Supermacht ist. Du verbringst so viel Zeit schlafend. Es wäre wertvoll, diese Zeit wiederzuerlangen, während sie immer noch tief ruhte. In einem Traum kannst du lernen und erforschen ohne die Grenzen von Zeit, Raum oder Materie. Deine eigene Virtual Reality Trainingseinheit.

Ich verstehe, warum Leute es mögen. Eine jüngere Version von mir hat fast gelernt, wie es geht. Was hat mich aufgehalten? Ich erkannte, dass, so unglaublich wie die Technik ist, es nicht viel für mich tun würde. Ich wusste schon etwas Besseres.

Ja, ich bin selbstbewusst genug, etwas zu verwerfen, das ich Supermacht nenne. Hier ist der Grund.

Ich habe einmal eine Bibliothek in meinem Kopf gebaut. Seine hohen Regale sind voll mit prächtigen, ledergebundenen Büchern. Es hat keine Leitern oder irgendetwas – ich kann fliegen, um die obersten Regale zu erreichen. Der Eingang zur Bibliothek hat eine klare Sichtverbindung zum Sitzbereich mit Blick auf einen schönen Wald. In der Sitzecke befindet sich eine Statue, die sich jedes Mal ändert, wenn ich die Bibliothek betrete. Ich bin überrascht von neuen Räumen in dieser Bibliothek, einschließlich eines Alchemielabors, das von einer metallischen Kugel bewacht wird.

Wenn du rechts gehst, sobald du die Bibliothek betrittst, gibt es einen Raum, den ich Auditorium nenne. Es ist wie der Raum der Wünsche von Harry Potter – Inhalt, Layout und Größe ändern sich nach meinen Bedürfnissen. Ich gehe dorthin, um Fähigkeiten zu üben. Ich bin nicht an Zeit oder Logik gebunden – wenn ich in der richtigen Trance bin, kann ich Stunden dort verbringen, während nur Minuten in Echtzeit vergehen.

Irgendwo weit weg von der Bibliothek, mit der ich einmal Zeit verbracht habe ein Marsbauer namens Sam. Im Gegensatz zu mir ist er pragmatisch und geerdet. Ich bat ihn um Lebensberatung und er erzählte mir Dinge, die ich nie zuvor in Betracht gezogen hatte. Aber ich musste dafür arbeiten – meine Handarbeit im Austausch für seine Weisheit. Sauerstoff ist auf dem Mars nicht frei, so dass selbst Reden einen Preis hat. Ich bot an, meine gottgleichen Kräfte in diesem mentalen Szenario einzusetzen, um zu bauen, was immer er brauchte. Das Angebot beleidigte ihn. Seltsamer Typ

In meinen Gedanken habe ich zwei Orte, an denen ich geheilt werde, Dutzende, an denen ich mich entspannen kann, sogar ein Paar, wo ich mich sicher fühle.

Das hört sich nach klarem Träumen an Ich kann auf diese Orte in Sekunden zugreifen, während ich ganz wach bin. Und ich kann so leicht neue schaffen.

Um luzides Träumen zu lernen, werden die meisten Lehrer dir sagen, dass du deinen Schlaf unterbrechen sollst. Verbringen Sie die letzten zwei Stunden Ihres Schlafens in Blöcken von 20 Minuten. Oder stellen Sie Alarme zufällig durch die Nacht ein. Dies weckt Sie, wenn Sie sich am ehesten an Ihre Träume erinnern. Sich an Träume zu erinnern, sagt man, ist der erste Schritt, sie zu kontrollieren.

Ich ziehe diesen Leuten den Hut. Es erfordert Disziplin, um Ihre Schlafgewohnheiten zu ändern. Und viele Praktizierende empfehlen, Wochen, wenn nicht Monate, auf diesem Schritt zu verbringen. Ich finde es großartig, dass die Leute bereit sind, so in sich selbst zu investieren, dass sie Schwierigkeiten haben, die versprochenen Belohnungen zu erreichen.

Ich wünschte, sie wüssten, was ich wusste. Ich brauchte ein paar Tage, um etwas Besseres zu lernen als Klarträumen. Keine Notwendigkeit, meinen Schlaf zu stören.

So lernt ich meine Herangehensweise schneller, einfacher und lustiger als Hühnchenkritzeln in einem Traumtagebuch.

Was ist meine Technik? Man könnte es Meditation oder Selbsthypnose nennen. Kein Begriff ist so cool (oder so genau definiert) wie Klarträumen. Aber es funktioniert, also wer kümmert sich um Etiketten?

Wenn du in einen Trancezustand kommst, sprudeln zufällige Gedanken gerne auf. Normalerweise lernst du diese Ablenkungen zu ignorieren. Für diese Technik sind diese Gedanken das Rohmaterial für deinen wachen Traumzustand.

In einem Traum kontrolliert dein Unterbewusstsein die Situation. Im Gegensatz zu deinem Bewusstsein mit seiner Fixierung auf Details, betrachtet dein Unbewusstes die Dinge ganzheitlich. Seine Welten sind seltsam, aber sie sind immer von der Realität inspiriert. Und sie lassen sich von dir inspirieren. Während du träumst, bist du für alles offen. Dein Bewusstsein kann nichts davon blockieren oder filtern. Es strömt in dein Gewahrsein und verbraucht dich.

Die Technik des Wachtraums erschafft diese Erfahrung neu. Es ist am einfachsten in Trance, also gib einen ein, wenn du weißt, wie und es jetzt sicher ist. Handkontrolle deiner mentalen Erfahrung auf dein Unbewusstes. Blockiere, verleugne oder beurteile nichts, was passiert ..

Was machst du dann? Es hängt davon ab, was als nächstes passiert. Wenn nichts zu passieren scheint, halten Sie die Zügel immer noch zu fest. Entspannen Sie sich, konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und warten Sie eine Weile. Es wird kommen. Tagträumen ist das Einfachste auf der Welt – das ist nur eine hypnotisch verbesserte Version davon.

Wenn du nichts als herumwirbelnde Gedanken, die Art, die du bekommst, als du einschläfst, die Glückwünsche erfährst. Es funktioniert fast. Konzentriere dich auf die Erfahrung. Fordern Sie ruhig von Ihrem Unterbewusstsein eine stabile Landschaft an. Es wird eins zur Verfügung stellen oder nicht. Wenn nicht, versuchen Sie es später noch einmal.

Wenn eine Landschaft erscheint – egal, was sie ist oder wie stabil sie ist – interagieren Sie damit. Berühre den Boden. Umschauen. Atme die seltsame neue Luft. Erlebe es. Akzeptiere es.

Manchmal wird dein Geist dir etwas zuwerfen. Ein Monster, eine Katastrophe, eine Gruppe von Schlägern. Was auch immer es ist, akzeptiere es. Sprich mit den Monstern. Was ist das Schlimmste, was sie tun werden? Töte dich? Na und? Wenn sie es tun, setzen Sie es ruhig zurück. Wenn dein Unterbewusstsein einen Wutanfall bekommt, werde nicht wütend. Zeige es geduldig und es wird sich herumsprechen.

Carl Jung halluzinierte schreckliche Dämonen, sogar in einem alltäglichen Gemütszustand. Er würde sie nicht gehen lassen, bis sie ihm etwas Wertvolles erzählten. Das ist die Einstellung, die ich von dir möchte. Erwarte höflich Geschenke von deinen inneren Monstern. Sie werden sich verpflichten.

All dies ist die grundlegende Fähigkeit, Träume zu wecken. Übe das bis es glatt ist. Beurteile dein Unterbewusstsein nicht. Bitte akzeptieren Sie, was es bietet und bitten Sie höflich um einige Änderungen. Wenn deine innere Welt voller Monster ist, ist es ihre Quelle, sich selbst zu kritisieren. Behandle sie gut. Sie kommen herum.

Wenn du dich bereit fühlst mit den Grundlagen (nimm mindestens einen Tag damit, länger wenn nötig), dann kannst du anfangen, mehr Kontrolle zu übernehmen. Nicht zu viel Kontrolle – wenn dein Verstand dich überrascht, machst du es richtig. Mit der Zeit wirst du einen Katalog von mentalen Landschaften haben, zwischen denen du wechseln kannst. Die Eingabe ist so einfach wie der Zugriff auf einen Speicher. Sie sind nur ein Gedanke.



Source by William T Batten

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